ダンベル

BasE健康増進プログラム

従業員が健康になると企業のメリットは増えます!

BasEがを自信もって提供する自治体様や企業様向けプログラムです。
職員や社員の皆様の健康づくりをサポートし、会社を元気にします。

「健康経営」はじめませんか?

 

BasE健康増進プログラムとは?

運動指導サービス

一人ひとりに合わせた食事指導のサポート

健康な体でいるために、運動は切っても切れないものです。
運動をや食事を指導するだけのインスタトラクターや栄養士ではなく、
数々のトレーニング指導や食事指導を行なってきた私たちは、

社員/職員の方々の健康に関するサポートを一括して引き受けさせていただきます。

企業様のメリット

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①生産性の向上
②医療費の削減
③離職率の低下
④イメージアップ

労働生産性の

維持・保持

健康寿命の延伸

社員/職員様のメリット

個室でのミーティング

①心身のリフレッシュ
②ストレス軽減
③集中力・満足度UP

④愛社精神の向上

企業ブランドの価値向上

 

こんなお悩みありませんか?

BasEの健康増進プログラムが

選ばれる理由

プロの専門家によるトレーニングで、社員/職員の健康増進に役立てたい

ジムと法人契約をしているが、ほとんどの社員/職員の方が利用していない

より一層元気に
バリバリ働いてもらいたい

健康診断の結果が良くない社員の方が多いので運動をして欲しい

効果の出る、
福利厚生を取り入れたい

運動していない社員が多いので健康面で心配

 

BasE健康増進プログラムの2つのプラン

肩のストレッチ

​1.出張プラン

会議室や空きスペースを確保していただき出張フィットネスを開催いたします。

講座一覧

・筋トレ講座

・肩こり改善エクササイズ

・ダイエット講座

・セミパーソナルトレーニング

・美脚トレーニング

・お腹シェイプトレーニング

・身体カウンセリング

・個別食事指導 / 栄養指導

・全身ストレッチ

・栄養講座

・腰痛改善講座

・​ヒップアップトレーニング

# 定員15名(セミパーソナルトレーニングのみ定員5名)

# 上記以外にもご希望に沿ったメニューをご提案いたします

プライベートのヨガレッスン

​2.出張パーソナルトレーニングプラン

会議室や空きスペースを確保していただきマンツーマンでのトレーニングでのトレーニングを開催いたします。

内容

・個別カウンセリング

・マンツーマントレーニング

・食事管理 / 栄養指導

・​コンディショニング

 
 

出張プラン / プログラム例

筋トレ講座

基礎体力をつけたい、筋肉量を増やしたい。そんな方におすすめのプログラム。正しいトレーニング知識、フォームを学び効率的に筋肉UPが可能です

肩こり改善エクササイズ

デスクワークなどの座り姿勢が続くと姿勢の悪化から肩こりが発生します。座ったままでもスーツのままでも気軽にできるエクササイズをご紹介します。

ダイエット講座

痩せるための食事を主に講座を実施します。一人ひとりが日頃の食生活を見直し、食事に対する意識を高めていただきます。効果的な食事、運動をご紹介します。

セミパーソナルトレーニング

セミパーソナルトレーニングは、一人のトレーナーが複数人に対して指導するトレニーングです。少人数制のため、一人ひとりに指導を行うことができ、運動の効果が高まります。(定員5名)

 

健康増進プログラム開催までの流れ

STEP1

お問い合わせ

STEP2

ヒアリング

STEP3

ご提案 / 御見積

STEP4

実施詳細決定​ / 御入金​

STEP5

プログラム/スタート