よくある質問

皆様からお寄せいただいた、よくあるご質問をご紹介いたします

運動用品など何か用意するものはありますか

特にございません。
シャツ、ハーフパンツ、タオル、シューズはこちらで用意してありますのでご利用ください。もちろんご自身のお気に入りのウェアを持ち込んでトレーニングいただくことも可能です。

ジムは感染症のリスクなど高いのではないでしょうか

一般的なジムとは違いマンツーマンで指導を行うため、不特定多数の人が集まるリスクはなく、安心して汗を流せます

着替えなどのレンタルはありますか

はい、ございます。シャツ、ハーフパンツ、シューズ、靴下、タオルを無料で貸し出しております。

どんな支払い方法に対応していますか

現金、銀行振り込みでのお支払いが可能です。

どんな予約方法がありますか

基本的にはネットでの予約となります。電話での対応も承っておりますがトレーニング中などは電話に出られない可能性があるのであらかじめご了承ください。

トレーニングのキャンセルは可能ですか

前日まで可能です。当日に関しては100%料金をいただくこととなります。(回数券の場合は1回分消費)

無理な食事制限などはありますか

ありません。当店では「何キロ痩せた」ということは重要視していません。体重はあくまで目安であり見た目にフォーカスしていきます。

通常のジムとの違いがあれば教えてください

パーソナルジムです。一般的な大型ジムとは違い個室でプロフェッショナルなトレーナーがマンツーマンでトレーニングを指導いたします。

女性なのですが、マッチョになりたくありません

なりません。女性はホルモンバランスの関係から男性の10倍以上筋肉が付きづらいといわれています。特に当店では週に2回のトレーニング頻度を目安としており、お客様毎に最適な個別のプログラムを提供させていただきますので、適度に美しい体を目指せます。

腰痛や肩こりは緩和しますか

症状は改善されます。多くの腰痛や肩こりの原因は筋原性(筋肉が原因によるもの)と言われています。トレーニングすることにより体のバランスが整い痛みが緩和されます。